वर्कआउट के दौरान Apple Watch ऐडजस्ट करें

आपकी Apple Watch आपके वर्कआउट के दौरान भी आपकी कुशल साथी हो सकती है। वर्कआउट करते समय आप अपने वर्कआउट आँकड़े देख सकते हैं, किसी सेगमेंट को चिह्निच कर सकते हैं, चेक-इन शुरू कर सकते हैं, आदि।

वर्कआउट के दौरान अपनी प्रगति की जाँच करें

अपनी Apple Watch के वर्कआउट ऐप पर जाएँ।
वर्कआउट शुरू करें।
निम्नलिखित में से कोई भी एक कार्य करें :
- अपने वर्कआउट से जुड़े आँकड़े देखें : लक्ष्यपूर्ति रिंग, व्यतीत समय, औसत गति, तय की गई दूरी, घटाई गई कैलोरी और हृदय गति समेत अपने वर्कआउट आँकड़े देखने के लिए अपनी कलाई ऊपर उठाएँ।
  नोट : अगर आपने लक्ष्य निर्धारित नहीं किया है, तो कोई लक्ष्य रिंग नहीं है।
- वर्कआउट दृश्य स्विच करें : Digital Crown घुमाएँ।
  वर्कआउट के दौरान आप जिन वर्कआउट दृश्यों को देखना चाहते हैं, उन्हें बदलने के लिए वर्कआउट दृश्य कस्टमाइज़ करें देखें।

आपको अपनी ऐक्टिविटी रिंग के सामने की-अलर्ट और प्रगति के लिए वॉइस फ़ीडबैक भी प्राप्त हो सकता है। वॉइस फ़ीडबैक को चालू या बंद करने के लिए अपनी Apple Watch के सेटिंग ऐप पर जाएँ, वर्कआउट पर टैप करें, फिर वॉइस फ़ीडबैक पर टैप करें।

अपने वर्कआउट का कोई सेगमेंट चिह्नित करें

अपनी Apple Watch के वर्कआउट ऐप पर जाएँ।
वर्कआउट शुरू करें।
अपने वर्कआउट का कोई सेगमेंट इंगित करने के लिए डिस्प्ले पर डबल-टैप करें।
आपको उस सेगमेंट के आँकड़े संक्षेप में दिखाई देते हैं।

Apple Watch Ultra मॉडल पर, अगर आपने क्रिया बटन के फ़ंक्शन के रूप में वर्कआउट चुना है, तो आप वर्कआउट के दौरान सेगमेंट को चिह्नित करने के लिए क्रिया बटन दबा सकते हैं।

वर्कआउट के बाद अपने सेगमेंट के सभी आँकड़े देखने के लिए अपने iPhone पर फ़िटनेस ऐप खोलें, सत्र पर टैप करें, वर्कआउट पर टैप करें, फिर नीचे की ओर स्क्रोल करें।

इसे भी देखेंApple Watch Ultra मॉडल पर ऐक्शन बटन को कस्टमाइज़ करें दोस्तों को अपने पहुँचने की सूचना देने के लिए, Apple Watch पर चेक इन का इस्तेमाल करें

उपयोगी?

Apple Watch यूज़र गाइड

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