Tek z uro Apple Watch
Apple Watch vam lahko pomaga spremljati vaše vadbe s tekom. Ko v aplikaciji Vadba začnete izvajati vadbo, lahko uporabite več različnih prikazov vadbe. Prikazi vadbe imajo različne meritve, med katerimi lahko izbirate, kot so srčni utrip, povprečni tempo, tekaška moč in še več. Vključite lahko vnaprej pripravljene prikaze vadbe, ki se osredotočajo na območja srčnega utripa, nadmorsko višino, moč, obroče aktivnosti in še več.
Ko ste pripravljeni na tek, lahko nastavite tempo teka, tekmujete s svojim zadnjim ali najboljšim časom na načrtovani poti ali dobite natančne čase krogov na progi. Ustvarite lahko tudi vadbo po meri, ki ustreza vašim potrebam po telesni pripravljenosti. Ko končate vadbo, v aplikaciji Aktivnost uporabite Vadbena obremenitev, da si ogledate, kako lahko intenzivnost vadbe sčasoma vpliva na vaše telo. Z akcijskim gumbom modelih Apple Watch Ultra lahko hitro začnete s tekom in označite segmente med tekom.
Začetek teka
Ko ste pripravljeni na začetek teka, odprite aplikacijo Vadba 
v uri Apple Watch, obrnite gumb Digital Crown na možnost Tek na prostem ali Tek v prostorih, nato pa tapnite vadbo. Ko končate tek, si lahko ogledate dokončane vadbe v aplikaciji Aktivnost 
ali v aplikaciji Gibanje v iPhonu.
Začetek vadbe z uro Apple Watch
Oglejte si zgodovino vadbe, meditacije in potapljanja
Oglejte si povzetek aktivnosti v aplikaciji Gibanje v iPhonu
Prilagodite prikaze vadbe
Izberete lahko prikaze vadbe, ki si jih želite ogledati med tekom (na primer segment, nadmorska višina in vmesni čas), in jih nato prerazporedite glede na vaše nastavitve. Tapnite 
poleg Tek na prostem ali Tek v prostorih, tapnite Nastavitve na dnu zaslona in nato Prikazi vadbe.
Prikazi vadbe imajo meritve, kot so srčni utrip, povprečni tempo, navpična oscilacija, čas stika s tlemi, dolžina dvokoraka, tekaška moč in še več. Če želite urediti meritve, ki si jih želite ogledati v pogledih Meritve vadbe, tapnite 
.
Tecite
V aplikaciji Vadba lahko nastavite vadbo s tekom, ki vam najbolj ustreza. Z možnostjo Določen tempo lahko na primer nastavite tempo teka in preverite, ali ste ali ste hitrejši ali počasnejši, tekmujete s svojim zadnjim ali najboljšim časom na načrtovani poti s tekmovalno načrtovano potjo ali pridobite natančne čase krogov na progi z možnostjo Zaznavanje proge.
Če želite prilagoditi vadbo, tapnite poleg možnosti Tek na prostem ali Tek v prostorih, obrnite gumb Digital Crown, da se pomaknete navzdol, nato pa tapnite Ustvari vadbo. Dodate lahko čas ogrevanja in ohlajanja, nastavite opozorila, dodate intervale vadbe in regeneracije ter še več.
Spremljanje obremenitve med vadbo
Obremenitev med vadbo v uri Apple Watch uporabite, da spoznate, na kakšen intenzivnost vaše vadbe sčasoma vpliva na vaše telo. Tapnite , tapnite 
in nato obrnite gumb Digital Crown, da si ogledate svojo obremenitev med vadbo v zadnjih 7 dneh. Ogledate si lahko tudi nočne vitalne funkcije za dodatne vpoglede.
Tek z uro Apple Watch Ultra
Pri modelih Apple Watch Ultra lahko z akcijskim gumbom začnete vadbo s tekom in označite segment.
S funkcijo Natančni začetek lahko začnete vadbo brez odštevanja. Po izbiri vadbe s tekom, podrsnite levo in tapnite Začni ali pritisnite akcijski gumb, če ste ga nastavili za vadbo.
Drugo ...
 Uporabite aplikacijo tretje osebe Ko končate vadbo s tekom z aplikacijo drugega proizvajalca, si lahko povzetek ogledate v aplikaciji Gibanje v iPhonu. Vadbe, ki jih dokončate, si lahko ogledate tudi v programu Vadba v združljivem programu drugih proizvajalcev. Sinhronizirajte aplikacijo za vadbo drugih proizvajalcev z aplikacijo Gibanje v iPhonu |  Predvajaj zvok Med vadbo lahko poslušate glasbo, podkaste in zvočne knjige ter upravljate predvajanje v Apple Watch. |
 Začni sejo Tukaj sem S funkcijo Tukaj sem lahko prijatelja samodejno obvestite, ko je seja vadbe končana, po preteku določenega obdobja ali ko prispete na cilj. |  Pošiljanje sporočil Pošiljajte in odgovarjajte na sporočila, medtem ko ste na teku. |
 Vzpostavljanje telefonskih klicev Uporabite aplikacijo Telefon za klicanje in sprejemanje telefonskih klicev med tekom. |  Nakup predmetov Apple Watch lahko uporabite za nakup predmetov, kot je ustekleničena voda. |