Bieganie z Apple Watch
Apple Watch może pomóc Ci śledzić Twoje treningi biegowe. Gdy rozpoczynasz trening biegowy w aplikacji Trening, możesz używać kilku różnych widoków treningu. Widoki treningu zawierają różne miary do wyboru, takie jak tętno, średnie tempo, moc w biegu i inne. Możesz dodać gotowe widoki treningu przystosowane do wyświetlania stref tętna, wysokości n.p.m., mocy, pierścieni aktywności oraz innych informacji.
Gdy nadejdzie moment rozpoczęcia biegu, możesz ustawić tempo biegu, ścigać się ze swoim ostatnim lub rekordowym czasem na trasie oraz uzyskiwać dokładne czasy rund. Możesz także utworzyć własny trening dopasowany do Twoich potrzeb. Po ukończeniu treningu funkcja Obciążenie treningowe w aplikacji Aktywność pozwala sprawdzać, w jakim stopniu intensywność Twoich treningów może z czasem wpłynąć na Twój organizm. Przy użyciu przycisku czynności na modelach Apple Watch Ultra możesz szybko rozpoczynać treningi biegowe oraz oznaczać segmenty w trakcie biegu.
Rozpoczynanie treningu biegowego
Gdy nadejdzie moment rozpoczęcia biegu, przejdź do aplikacji Trening 
na Apple Watch, obróć Digital Crown, aby przejść do biegu w plenerze lub biegu na sali, a następnie stuknij w trening. Gdy skończysz biegać, możesz wyświetlać ukończone treningi w aplikacji Aktywność 
lub w aplikacji Fitness na iPhonie.
Rozpoczynanie treningu na Apple Watch
Wyświetlanie historii swoich treningów, medytacji i sesji nurkowania
Wyświetlanie podsumowania aktywności w aplikacji Fitness na iPhonie
Dostosowywanie widoków treningu
Możesz wybrać widoki treningu, które mają być wyświetlane podczas biegania (takie jak Segment, Wysokość n.p.m. oraz Runda), a także zmienić ich kolejność. Stuknij w 
obok etykiety Bieg (plener) lub Bieg na sali, stuknij w Preferencje na dole ekranu, a następnie stuknij w Widoki treningu.
Widoki treningu obejmują takie miary, jak tętno, średnie tempo, oscylacja pionowa, czas kontaktu z podłożem, długość kroku, moc w biegu i inne. Aby edytować miary wyświetlane w widokach treningu, stuknij w 
.
Personalizowanie biegu
W aplikacji Trening możesz utworzyć najlepszy dla siebie trening biegowy. Możesz na przykład użyć treningu Tempo bazowe, aby ustawić tempo bazowe biegu i sprawdzać, czy przekraczasz określone tempo lub go nie osiągasz, ścigać się ze swoim ostatnim lub rekordowym czasem podczas treningu Wyścig na trasie lub uzyskiwać dokładne czasy rund w trybie Automatyczne wykrywanie toru.
Jeśli chcesz dostosować swój trening, stuknij w obok etykiety Bieg w plenerze lub Bieg na sali, obróć Digital Crown, aby przewinąć w dół, a następnie stuknij w Utwórz trening. Możesz między innymi dodać czas rozgrzewki i schładzania, ustawić alerty oraz dodać interwały ćwiczeń i regeneracji.
Śledzenie swojego obciążenia treningowego
Funkcja Obciążenie treningowe na Apple Watch pozwala sprawdzać, w jakim stopniu intensywność Twoich treningów może z czasem wpłynąć na Twój organizm. Przejdź do aplikacji Aktywność , stuknij w 
, a następnie obróć Digital Crown, aby wyświetlić swoje obciążenie treningowe w ciągu ostatnich 7 dni. Możesz także sprawdzać swoje parametry życiowe z nocy, aby uzyskać więcej informacji.
Bieganie z Apple Watch Ultra
Modele Apple Watch Ultra pozwalają używać przycisku czynności do rozpoczynania treningu biegowego oraz oznaczania segmentów.
Opcja Dokładny początek umożliwia rozpoczynanie treningu bez odliczania. Po wybraniu treningu biegowego przesuń palcem w lewo i stuknij w Start (lub naciśnij przycisk czynności, jeśli jego funkcja to Trening).
I nie tylko...
 Używanie aplikacji innej firmy Gdy ukończysz trening biegowy przy użyciu aplikacji innej firmy, możesz wyświetlić jego podsumowanie w aplikacji Fitness na iPhonie. Ukończone treningi możesz także przeglądać w aplikacji Trening oraz w obsługiwanej aplikacji innej firmy. Synchronizowanie aplikacji treningowej innej firmy z aplikacją Fitness na iPhonie |  Odtwarzanie audio Podczas treningu możesz słuchać muzyki, podcastów i książek audio, a także sterować odtwarzaniem, używając Apple Watch. |
 Rozpoczynanie sesji Daj znać Funkcja Daj znać pozwala automatycznie powiadamiać znajomego o zakończeniu sesji treningowej, po upływie określonego czasu lub po Twoim przybyciu na miejsce. |  Wysyłanie wiadomości Wysyłaj wiadomości i odpowiadaj na nie podczas biegania. |
 Wykonywanie połączeń telefonicznych Wykonuj i odbieraj połączenia telefoniczne podczas biegania, używając aplikacji Telefon. |  Robienie zakupów Apple Watch umożliwia płacenie za zakupy, takie jak butelkowana woda. |