在 Mac 上更改「螢幕使用時間」中的「App 使用狀況」偏好設定
使用「螢幕使用時間」偏好設定的「App 使用狀況」面板來檢視關於您如何在所有裝置上使用 App 的統計資料。
若要在 Mac 上更改這些偏好設定，請選擇「蘋果」選單 
>「系統偏好設定⋯」，按一下「螢幕使用時間」，然後選取側邊欄中的「App 使用狀況」。若您使用「家人分享」，請在側邊欄的彈出式選單中選擇家庭成員。
為我打開「螢幕使用時間」的「App 使用狀況」偏好設定
選項 | 說明 |
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日期 | 使用「今天」按鈕、左右箭頭按鈕和「日期」彈出式選單來選擇您想顯示統計資料的日期或星期。 顯示今天的統計資料：按一下「今天」按鈕。 顯示前一天的統計資料：按一下左或右箭頭按鈕來更改日期。 顯示本週的統計資料：按一下「今天」按鈕，然後按一下「日期」彈出式選單並選擇「本週」。 顯示上週的統計資料：使用左箭頭按鈕來選擇上週的日期，然後按一下「日期」彈出式選單並選擇「上週」。 顯示前一週的統計資料：使用左箭頭按鈕來選擇前一週的日期，然後按一下「日期」彈出式選單並選擇星期。 在日期或星期之間切換顯示：按一下「日期」彈出式選單並選擇日期或星期。
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顯示 | 選擇顯示 App 或 App 類別的統計資料。 顯示 App 統計資料：按一下 App，然後選取一個 App 或「所有 App」。 顯示 App 類別統計資料：按一下「類別」，然後選取一個類別或「所有類別」。 設定 App 或 App 類別的時間限制：將指標放在「限制」直欄底下的橫列上，然後按一下「加入限制」按鈕  。 「限制」圖像  表示該 App 或類別已有設定的限制。若想更改限制，請使用「加入限制」面板。請參閱在「螢幕使用時間」中設定 App 和網站的時間限制。 取得 App 的相關資訊：將指標放在「限制」直欄底下的橫列上，然後按一下「資訊」按鈕  。提供的資訊因 App 而異，且可能包含 App 類別、年齡分級、時間限制和剩餘時間。
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裝置 | 選擇您想顯示統計資料的裝置。 當您或家人已在多部裝置上設定「螢幕使用時間」時，此選項可用。 |
