iOS 18

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- 建立、管理並追蹤螢幕使用時間密碼
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- 封鎖 App、App 下載項目、網站和購買項目
- 使用螢幕使用時間封鎖通話和訊息
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版權與商標

在 iPhone 上建立、管理並追蹤螢幕使用時間密碼

你可以建立一組密碼，必須輸入這組密碼才能更改你為自己或 18 歲以下家庭成員所選取的「螢幕使用時間」設定（年齡標準依國家或地區而異）。為你自己或家庭成員設定密碼後，你可以隨時在設定中更改或移除密碼。你也可以在家庭成員使用密碼時收到通知。

建立螢幕使用時間密碼

當你設定「螢幕使用時間」密碼時，必須輸入密碼才能更改你為自己或家庭成員選擇的設定。

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
執行下列其中一項操作：
- 為自己設定密碼：向下捲動，然後點一下「鎖定螢幕使用時間設定」。
- 為家庭成員設定密碼：向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選擇一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，然後點一下「鎖定螢幕使用時間設定」。
  如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPhone 上設定「家人共享」。
輸入四位數密碼，然後再次輸入密碼以驗證。
【注意】為自己設定密碼後，你也可以設定「螢幕使用時間密碼復原」。如果你設定這項功能，當你忘記密碼時，可以使用「Apple 帳號」重置你的「螢幕使用時間」密碼。

更改螢幕使用時間密碼

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
執行下列其中一項操作：
- 為自己更改密碼：向下捲動，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「更改螢幕使用時間密碼」。
- 為家庭成員更改密碼：向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選擇一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「更改螢幕使用時間密碼」。
  如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPhone 上設定「家人共享」。
輸入你目前的密碼（如果是更改自己的密碼）或你 iPhone 的六位數密碼（如果是更改家庭成員的密碼）。
輸入新的四位數密碼，然後再次輸入新密碼以驗證。

移除螢幕使用時間密碼

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
執行下列其中一項操作：
- 為自己移除密碼：向下捲動，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「關閉螢幕使用時間密碼」。
- 為家庭成員移除密碼：向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選擇一位家庭成員。向下捲動，點一下「管理螢幕使用時間」，點一下「更改螢幕使用時間密碼」，然後選取「關閉螢幕使用時間密碼」。
  如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPhone 上設定「家人共享」。
輸入你目前的密碼（如果是更改自己的密碼）或你 iPhone 的六位數密碼（如果是更改家庭成員的密碼）。

檢查上次使用螢幕使用時間密碼的時間

如果你為家庭成員設定了「螢幕使用時間」密碼，你也可以檢視該密碼上次使用的時間以及在哪部裝置上使用。

在你的 iPhone 上，前往「設定」 >「螢幕使用時間」。
向下捲動，然後從你的「家人共享」群組中選擇一位家庭成員。
如果你沒有看到「家人共享」群組，請確定你已登入「Apple 帳號」，並已設定「家人共享」。請參閱：登入你的「Apple 帳號」、在 iPhone 上設定「家人共享」。
向下捲動，然後點一下「管理螢幕使用時間」。如果你的孩子有使用過「螢幕使用時間」密碼，使用的日期和時間會顯示在「使用螢幕使用時間密碼」下方。
如果孩子在他們的裝置上使用「螢幕使用時間」密碼，家長/監護人會收到通知。你可以前往「設定」 >「螢幕使用時間」> [孩子的名字] >「管理螢幕使用時間」>「自訂通知」>「關閉螢幕使用時間密碼」來關閉「使用螢幕使用時間密碼」通知。
【注意】「使用螢幕使用時間密碼」只會在安裝了 iOS 18.5 或以上版本的 iPhone 上出現，前提是家庭成員的密碼是在安裝 iOS 18.5、iPadOS 18.5、macOS 15.5 或以上版本的裝置上使用時才會顯示。

也請參閱如果忘記螢幕使用時間密碼在 iPhone 上開始使用「螢幕使用時間」在 iPhone 上為家庭成員設定「螢幕使用時間」

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