在 Mac 上更改「專注模式」設定
在 Mac 上，使用「專注模式」設定來設定「專注模式」，暫停並靜音所有通知或僅允許來自特定聯絡人或 App 的通知，可盡量減少干擾。了解如何設定「專注模式」。
如要更改這些設定，選擇「蘋果」選單 
>「系統設定」，然後在側邊欄中按一下「專注模式」
。（你可能需要向下捲動。）
為我開啟「專注模式」設定
「專注模式」設定
選項 | 說明 |
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「專注模式」列表 | 列表顯示每個你在 Mac 和其他 Apple 裝置上加入或製作的「專注模式」（如你開啟「在裝置之間共享」）。「請勿打擾」「專注模式」隨時可供使用。 按一下「專注模式」來更改其設定或將其移除。請參閱下方的：「專注模式」描述檔設定。 |
加入專注模式 | 製作新的「專注模式」。 |
在裝置之間共享 | 讓「專注模式」設定在你以同一 Apple ID 登入的 Apple 裝置上維持最新狀態。 |
專注模式狀態 | 讓向你傳送訊息的聯絡人知道你已將通知設定為靜音。如有重要事件，寄件人仍可選擇通知你。 如要分享你的狀態，請按一下「專注模式狀態」，開啟「分享專注模式狀態」，然後開啟各個你要分享其狀態的「專注模式」。 如你不想分享狀態，請按一下「專注模式狀態」，然後關閉「分享專注模式狀態」。 |
「專注模式」描述檔設定
選項 | 說明 |
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專注模式名稱 | 按一下圖像來更改自訂「專注模式」的名稱、顏色或圖像。你無法為預先提供的「專注模式」更改這些設定。 |
允許通知 | 列出在所選「專注模式」開啟時，允許通知的聯絡人和 App。 執行下列任何一項操作： 允許或靜音來自所選聯絡人的通知：按一下「允許的聯絡人」，按一下「通知」旁的彈出式選單，然後選擇「允許部份聯絡人」或「將部份聯絡人靜音」。按一下「加入聯絡人」，按住 Command 鍵並按一下你要加入的聯絡人，選擇通話設定，然後按一下「完成」。 如要移除已加入的聯絡人，請按一下你要移除的聯絡人，然後按一下「移除」 按鈕。 允許或靜音來自所選 App 的通知：按一下「允許的 App」，按一下「通知」旁的彈出式選單，然後選擇「允許部份 App」或「將部份 App 靜音」。按一下「加入」，按住 Command 鍵並按一下你要加入的 App，然後按一下「加入」。開啟或關閉「時效性通知」，然後按一下「完成」。 如要移除已加入的 App，按一下你要移除的 App，然後按一下「移除」 按鈕。
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設定時間表 | 讓「專注模式」在設定的時間、位置或在使用指定 App 時自動開啟。 執行下列任何一項操作： 加入自動化操作：按一下「加入時間表」，然後選擇依照時間、位置或 App 來編排「專注模式」。在「自動化」視窗中，選擇時間和日期、搜尋位置或選取 App，然後按一下「完成」。 你必須在「私隱」設定中啟用「定位服務」才能使用位置。「遊戲專注模式」會在你將藍牙無線控制器連接 Mac 時依照預設啟用。 編輯自動化操作：在列表中按一下自動化操作，更改設定，然後按一下「完成」。 暫時停用自動化操作：在列表中按一下自動化操作，然後將其關閉。如要再次使用自動化操作，請再將其開啟。 刪除自動化操作：在列表中按一下自動化操作，然後按一下「刪除時間表」。
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專注模式過濾條件 | 自訂在「專注模式」開啟時「日曆」、「郵件」、「訊息」或 Safari 的行為。 執行下列任何一項操作： 加入「專注模式」過濾條件：按一下「加入過濾條件」，按一下你要為其設定「專注模式」過濾條件的 App，選擇選項，然後按一下「加入」。 移除「專注模式」過濾條件：按一下過濾條件，然後按一下「刪除 App 過濾條件」。 編輯「專注模式」過濾條件：按一下過濾條件，進行變更，然後按一下「完成」。 暫時停用「專注模式」過濾條件：按一下過濾條件，將其關閉，然後按一下「完成」。如要再次使用「專注模式」過濾條件，請再將其開啟。
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刪除專注模式 | 移除「專注模式」。 自訂「專注模式」已被刪除。「閱讀」或「靜觀」等可用「專注模式」已從列表移除，但仍供稍後再次加入。 |
