在 Mac 上更改「螢幕使用時間」「喚醒螢幕」偏好設定
使用「螢幕使用時間」偏好設定的「喚醒螢幕」面版，來檢視有關你喚醒裝置的頻率和喚醒裝置後使用的首個 App 的統計資料。
如要在 Mac 上更改這些偏好設定，請選擇「蘋果」選單 
>「系統偏好設定⋯」，按一下「螢幕使用時間」，然後在側邊欄中選擇「喚醒螢幕」。如你使用「家人共享」，請從側邊欄中的彈出式選單內選擇家庭成員。
為我開啟「螢幕使用時間」「拿起頻率」偏好設定
選項 | 說明 |
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日期 | 使用「今日」按鈕、左右箭嘴按鈕和「顯示使用狀況」彈出式選單來選擇你想顯示的某日或某個星期的統計資料。 顯示今日的統計資料：按一下「今天」按鈕。 顯示前一日的統計資料：按一下向左或向右按鈕來更改日期。 顯示本星期的統計資料：按一下「今日」按鈕，然後按一下「顯示使用狀況」彈出式選單，並選擇「本星期」。 顯示上星期的統計資料：使用向左箭嘴按鈕來選擇上星期中的一日，然後按一下「顯示使用狀況」彈出式選單，並選擇「上星期」。 顯示過往其中一個星期的統計資料：使用向左箭嘴按鈕來選擇過往其中一個星期中的一日，然後按一下「顯示使用狀況」彈出式選單，並選擇該星期。 切換日子或星期的顯示方式：按一下「顯示使用狀況」彈出式選單，並選擇日子或星期。
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App | 選擇顯示一個 App 的統計資料或所有 App 的綜合統計資料。 |
裝置 | 選擇你想顯示統計資料的裝置。 此選項在你或家庭成員在多部裝置上設定了「螢幕使用時間」時適用。 |
