Brukerhåndbok for Apple Watch
- Velkommen
- Nytt
- Løp med Apple Watch
-
- Alarmer
- App Store
- Oksygen i blodet
- Kalkulator
- Kalender
- Kamerautløser
- EKG
- Medisiner
- Memoji
- Musikkgjenkjenning
- News
- Spilles nå
- Påminnelser
- Fjernstyring
- Snarveier
- Sirene
- Aksjer
- Stoppeklokke
- Tidevann
- Nedtellinger
- Bruk Tips-appen
- Oversett
- Vitale tegn
- Taleopptak
- Walkietalkie
- Verdensklokke
-
- VoiceOver
- Klargjør Apple Watch med VoiceOver
- Grunnleggende om Apple Watch med VoiceOver
- Deling av Apple Watch-skjerm
- Styr enheter nær deg
- AssistiveTouch
- Bruk en leselist
- Bruk et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Finn ut hva klokken er med følbar tilbakemelding
- Juster tekststørrelse og andre visuelle innstillinger
- Juster innstillinger for motorikk
- Konfigurer og bruk RTT
- Lydinnstillinger for tilgjengelighet
- Skriv for å snakke
- Åpne den valgte appen automatisk
- Bruk tilgjengelighetsfunksjoner med Siri
- Tilgjengelighetssnarveien
-
- Viktig sikkerhetsinformasjon
- Viktig informasjon om håndtering
- Uautorisert modifisering av watchOS
- Informasjon om vedlikehold av remmer
- Erklæring om oppfyllelse av FCC-krav
- Erklæring om oppfyllelse av ISED Canada-krav
- Informasjon om ultrabredbånd
- Informasjon om Klasse 1-laser
- Informasjon om avfallshåndtering og resirkulering
- Apple og miljøet
- Copyright og varemerker
Kom i gang med Trening-appen på Apple Watch
Trening-appen 
på Apple Watch inneholder verktøyene du trenger for å organisere treningsøktene dine. Du kan angi konkrete mål, som tid, distanse eller kalorier. Apple Watch sporer utviklingen din, oppmuntrer deg underveis og oppsummerer resultatene. Du bruker Mosjon-appen på iPhonen til å vise hele treningsloggen.
Velg en treningsøkt
Trening-appen har en rekke treningsalternativer – fra kondisjonsøkter som Intervalltrening (HIIT), Løping utendørs og Ellipsemaskin, til styrkeøvelser som Funksjonell styrketrening, Kjernetrening og Kickboksing. Du kan til og med starte økter som Baseball, Basketball og Tennis.
Gå til Trening-appen på Apple Watch, og rull ned til treningsøkten du vil gjennomføre. Hvis du ikke finner det du leter etter, kan du trykke på Legg til treningsøkt.
Vis målinger under en treningsøkt
Når du trener, viser Apple Watch målinger, for eksempel aktive kalorier, puls og distanse, slik at det blir enklere å følge med på progresjonen. Sveip mot venstre under en treningsøkt for å se hvordan du ligger an.
Tilpass en treningsøkt
Hvis du vil tilpasse en treningsøkt før du starter, kan du trykke på 
ved siden av en treningsøkt for å tilpasse innstillingene.
Bruk treningsutstyr
Apple Watch kan sammenkoble og synkronisere data med kompatibelt utstyr for kondisjonstrening, som tredemøller, ellipsemaskiner, sykler og annet, slik at du får mer presis informasjon om treningen din. Hold Apple Watch noen få centimeter fra den kontaktløse leseren på treningsapparater med skjermen mot leseren, og trykk på Start på utstyret for å sette i gang.
Vil du vite mer?