Monitorare il ciclo mestruale con iPod touch

Nell’app Salute , monitora il ciclo mestruale per ricevere dati predittivi sul ciclo e sui giorni di fertilità.

Iniziare a utilizzare il monitoraggio del ciclo

Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.
Tocca Inizia, quindi segui le istruzioni su schermo.
Per aiutarci a migliorare i dati predittivi su ciclo e giorni di fertilità, inserisci le informazioni richieste sul tuo ultimo ciclo.

Registrare le informazioni sul ciclo

Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.
Esegui una delle seguenti operazioni:
- Registrare un giorno del ciclo: tocca un giorno nella timeline nella parte superiore dello schermo. Per registrare il livello del flusso per il giorno in questione, tocca Mestruazioni sotto l’opzione “Diario del ciclo”, quindi scegli un’opzione.
  Oppure tocca l’opzione “Aggiungi mestruazione” in alto a destra, quindi seleziona i giorni dal calendario.
  I giorni registrati vengono marcati sulla timeline con cerchi colorati in rosso. Per rimuovere un giorno registrato, toccalo.
- Registrare i sintomi: trascina la timeline in alto nella schermata per selezionare un giorno, tocca Sintomi, quindi seleziona i sintomi. Al termine dell’operazione, tocca Fine. I giorni contraddistinti da sintomi vengono marcati con un punto viola.
- Registrare lo spotting: trascina la timeline per selezionare un giorno, tocca Spotting, seleziona l’opzione “Con spotting”, quindi tocca Fine.
Per aggiungere altre categorie, come i risultati di un esame sull’ovulazione e la temperatura basale, tocca Opzioni quindi scegli le categorie.

Visualizza la timeline del ciclo

Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.

Le informazioni della timeline vengono mostrate nel seguente formato:

Cerchi colorati in rosso; giorni in cui hai registrato il ciclo.
Punti viola: giorni in cui hai registrato sintomi.
Cerchi con bordo rosso: giorni in cui è previsto il ciclo.
Per nascondere o mostrare i giorni in cui è previsto il ciclo, tocca Opzioni, quindi attiva o disattiva la relativa opzione.
Giorni contrassegnati in azzurro: giorni in cui è prevista maggior fertilità. I dati predittivi sui giorni di fertilità non devono essere utilizzati come metodo contraccettivo.
Per mostrare o nascondere i dati sui giorni di fertilità, tocca Opzioni, quindi attiva o disattiva la relativa opzione.

Per selezionare altri giorni, trascina la timeline. I dati caricati per il giorno selezionato compaiono sotto nella sezione dedicata alla registrazione del ciclo.

Modificare le notifiche su ciclo e fertilità e altre opzioni di monitoraggio del ciclo

Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.
Scorri verso il basso, quindi tocca Opzioni.
Per attivare o disattivare un’opzione, toccala.

Visualizzare cronologia e statistiche relative al ciclo

Tocca Sfoglia in basso a destra, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.
Scorri verso il basso per visualizzare le timeline delle ultime tre mestruazioni; scorri ulteriormente per visualizzarne le statistiche.
Per visualizzare ulteriori dettagli e informazioni meno recenti su cronologia e statistiche del ciclo, tocca in quella sezione della schermata.
Per trovare unicamente i giorni che corrispondono a un determinato sintomo o livello di flusso nella cronologia, tocca Filtri nella parte superiore destra, scegli un’opzione, quindi tocca Fine.

Utile?

Manuale utente di iPod touch