Apple TV पर वर्कआउट करना शुरू करना
Fitness ऐप पर “आपके लिए” स्क्रीन, आपके पसंदीदा वर्कआउट और मेडिटेशन सामने लाती है। आप जल्दी से वर्कआउट और मेडिटेशन भी ऐक्सेस कर सकते हैं जो आपको अपने स्ट्रीक बनाए रखने और फ़िटनेस अवॉर्ड की दिशा में प्रगति करने में मदद करते हैं।
नोट : Apple Fitness+ वर्कआउट के लिए एक सब्सक्रिप्शन और एक Apple Watch या iPhone की आवश्यकता होती है जो कि Apple TV पर Fitness ऐप से कनेक्टेड हो।
अपने पसंदीदा वर्कआउट और मेडिटेशन ढूँढना
“आपके लिए” स्क्रीन पर, आप अपने पसंदीदा ट्रेनर और संगीत के साथ, अपनी पसंद के प्रकार और अवधि के वर्कआउट जल्दी से ढूँढ सकते हैं।
Apple TV पर Fitness ऐप
पर जाएँ।साइडबार खोलें, फिर “आपके लिए” चुनें।
निम्नलिखित में से कोई एक काम करें :
अपने सबसे ज़्यादा सुझाए गए वर्कआउट देखने के लिए, शीर्ष पंक्ति में बाईं और दाईं ओर नैविगेट करें।
आपके पसंदीदा ऐक्टिविटी प्रकारों द्वारा वर्गीकृत वर्कआउट या ट्रेनर, संगीत, अवधि वग़ैरह के आधार पर अन्य वर्कआउट जो आपको पसंद आ सकते हैं, नैविगेट करने के लिए नीचे स्क्रोल करें।
किसी वर्कआउट को चुनकर, उसके बारे में अधिक जानकारी देखें, एक प्रीव्यू देखें, देखें कि कौन सा संगीत इस्तेमाल हुआ है या वर्कआउट को बाद के लिए सेव करें।
वर्कआउट या मेडिटेशन शुरू करने के लिए, “चलिए” या “चलिए शुरू करें” चुनें।
अपनी पसंदीदा ऐक्टिविटी और ट्रेनर ब्राउज़ करना
“आपके लिए” स्क्रीन में, आपके पसंदीदा ऐक्टिविटी प्रकारों और ट्रेनर के शॉर्टकट मौजूद हैं।
Apple TV पर Fitness ऐप
पर जाएँ।साइडबार खोलें, फिर “आपके लिए” चुनें।
अपनी पसंदीदा ऐक्टिविटी देखने के लिए, “ऐक्टिविटी प्रकार” या अपने पसंदीदा ट्रेनर देखने के लिए, “Fitness+ ट्रेनर” पर नीचे नैविगेट करें।
कोई ऐक्टिविटी प्रकार या ट्रेनर चुनें, फिर स्क्रीन पर बाईं ओर मौजूद श्रेणियों के आधार पर परिणामों को फ़िल्टर करके कोई वर्कआउट ढूँढें।
स्ट्रीक या फ़िटनेस अवॉर्ड पर प्रगति करना
“आपके लिए” स्क्रीन की मदद से आप वे स्ट्रीक और फ़िटनेस अवॉर्ड तुरंत देख सकते हैं, जिन पर आप प्रगति कर रहे हैं।
Apple TV पर Fitness ऐप
पर जाएँ।साइडबार खोलें, फिर “आपके लिए” चुनें।
आपके लिए प्रासंगिक स्ट्रीक और फ़िटनेस अवॉर्ड देखने के लिए, नीचे नैविगेट करें।
कोई स्ट्रीक या अवॉर्ड चुनें, ताकि आप वे वर्कआउट देख सकें जो आपको उस स्ट्रीक या अवॉर्ड पर प्रगति करने में मदद करते हैं।
Apple TV आपको सूचनाएँ भी दिखा सकता है, जिसमें ऐसे वर्कआउट का सुझाव दिया जाता है जो आपको किसी स्ट्रीक या फ़िटनेस अवॉर्ड के साथ ट्रैक में रहने में मदद करता है। सूचना सेटिंग्ज़ ऐडजस्ट करने के लिए, Apple TV पर सूचना प्राथमिकताएँ सेट करें देखें।