Mac पर स्क्रीन टाइम में ऐप और डिवाइस उपयोग को ट्रैक करें
स्क्रीन टाइम दिखाता है कि आप और आपके बच्चे ऐप्स पर कितना समय बिताते हैं, आपको कितनी सूचनाएँ मिलती हैं और आप अपना Mac और अन्य डिवाइस कितनी बार उपयोग करते हैं। आप अलग-अलग समयावधि के, और पृथक ऐप्स और डिवाइस के लिए आँकड़े दिखाने के लिए डिस्प्ले बदल सकते हैं।
जब तक आप स्क्रीन टाइम चालू नहीं करते, तब तक रिपोर्ट नहीं देख सकते। अपने लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें या किसी बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें देखें।
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगइन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपनी Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू
पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना होगा।)यदि आप किसी फ़ैमिली शेयरिंग समूह में पेरेंट/अभिभावक हैं, तो दाईं ओर “परिवार का सदस्य” पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य चुनें।
ऐप उपयोग रिपोर्ट देखने के लिए, ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी पर क्लिक करें।
डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए डिवाइस पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और ऐरो बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : चार्ट के नीचे पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, ऐप्स दिखाएँ चुनें, फिर कोई ऐप या सभी ऐप्स चुनें।
ऐप श्रेणियों के आँकड़े प्रदर्शित करें : चार्ट के नीचे पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, श्रेणी दिखाएँ चुनें, फिर कोई ऐप श्रेणी चुनें या सभी श्रेणियाँ चुनें।
सीमाओं और ऐप्स के बारे में जानकारी देखें : यदि “सीमित करें” आइकॉन
पर क्लिक करें। जानकारी बटन केवल ऐप्स के लिए उपलब्ध है।
स्क्रीन टाइम में ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी सेटिंग्ज़ देखें देखें।
ऐप्स से प्राप्त सूचनाओं की संख्या देखने के लिए, वापस बटन
पर क्लिक करें, फिर सूचनाएँ पर क्लिक करें।डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए डिवाइस पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और ऐरो बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : एक ऐप चुनें या सभी ऐप्स चुनें।
आप या आपके परिवार के सदस्य द्वारा किसी डिवाइस को कितनी बार सक्रिय किया जाता है, यह संख्या देखने के लिए वापस बटन पर क्लिक करें, फिर पिकअप पर क्लिक करें।
डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए डिवाइस पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और ऐरो बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : एक ऐप चुनें या सभी ऐप्स चुनें।
