Utilitzar l‘ajuda integrada del Mac
El Finder i la major part de les apps del Mac tenen un menú Ajuda a la barra de menús amb el qual pots obtenir fàcilment informació sobre el macOS, el Mac i les apps que fas servir.
Consell: Si veus un botó Ajuda 
a la interfície d’usuari, per exemple en un tauler de preferències o en un quadre de diàleg, fes-hi clic per obtenir informació sobre les opcions i accions relacionades amb el tauler o quadre de diàleg que veus a la pantalla.
Menú Ajuda
Al Finder o en una app, selecciona Ajuda i fes una de les accions següents.
Obrir l‘Ajuda Mac o l‘ajuda d‘una app: Selecciona Ajuda Mac o Ajuda [App] (com ara l‘Ajuda Mail).
Buscar una opció d‘un menú o temes d‘ajuda: Comença a escriure el text que vols buscar al camp de cerca. El menú Ajuda mostrarà una llista amb opcions de menú i temes d‘ajuda relacionats amb el text que has buscat.
Per veure on està situada una opció de menú, col·loca el punter damunt seu a la llista. Per obrir un tema d‘ajuda a la finestra Ajuda, selecciona‘l a la llista. O bé selecciona “Mostrar tots els temes de l’Ajuda”.
Finestra Ajuda
Mentre utilitzes l‘Ajuda Mac o l‘ajuda d‘una app, pots explorar fàcilment més temes i fer cerques a l‘ajuda, entre altres possibilitats.
Buscar temes d‘ajuda: Introdueix un terme de cerca al camp de cerca i, llavors, selecciona un suggeriment o prem Retorn.
Mostrar o amagar més temes: Fes clic al botó de la taula de contingut
.Mostrar el tema anterior o següent que has consultat: Fes clic als botons Anterior
i Següent 
.Veure una llista dels temes visualitzats recentment: Mantén premut el botó Enrere o Endavant fins que aparegui una llista i selecciona el tema que vols.
Fer que el text sigui més gran o més petit: Prem Ordre + Més (+) o Ordre + Menys (-).
Canviar la mida de la finestra: Arrossega la vora dreta o inferior de la finestra.
Buscar paraules en el tema actual: Prem Ordre + F i, després, introdueix la paraula que vols buscar.
Imprimir o compartir un tema: Fes clic al botó Compartir
de la finestra Ajuda i selecciona una opció.
Si no trobes el que busques quan fas una cerca a l‘ajuda, introdueix paraules diferents o bé més o menys paraules al camp de cerca de la finestra Ajuda.