Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger, og klikk på Generelt i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)

Klikk på Programvareoppdatering.

Programvareoppdatering-innstillingene viser hvilken versjon av macOS som er installert, og om det finnes en oppdatering.

Klikk på Oppdater nå, og følg deretter instruksjonene på skjermen.