Sediakan Masa Skrin untuk diri anda pada iPhone

Dengan Masa Skrin, anda boleh mengurus penggunaan app anda, menjadualkan waktu rehat daripada peranti anda dan banyak lagi. Anda boleh menukar atau menyahaktifkan sebarang seting ini pada bila-bila masa.

Jadualkan waktu rehat daripada skrin.

Dalam Masa Skrin, anda boleh menyekat app dan pemberitahuan untuk tempoh yang anda tidak mahu menggunakan peranti anda. Contohnya, anda mungkin mahu menjadualkan masa henti semasa waktu makan atau waktu tidur.

Pergi ke Seting > Masa Skrin, kemudian aktifkan Masa Skrin jika anda belum berbuat demikian.
Ketik Masa Henti, kemudian aktifkan Masa Henti.
Pilih Setiap Hari atau Sesuaikan Hari, kemudian setkan masa mula dan tamat.

Aktifkan masa henti pada permintaan

Semasa masa henti, hanya panggilan, mesej dan app yang anda pilih untuk benarkan tersedia. Anda boleh menerima panggilan daripada kenalan yang anda pilih untuk benarkan komunikasi pada masa henti dan anda boleh menggunakan app yang anda pilih untuk benarkan sepanjang masa.

Apabila anda mengaktifkan masa henti pada permintaan, peringatan lima minit dihantar sebelum masa henti diaktifkan. Ia aktif seharian atau hingga permulaan masa henti anda yang dijadualkan, jika anda menjadualkannya.

Pergi ke Seting > Masa Skrin, kemudian aktifkan Masa Skrin jika anda belum berbuat demikian.
Ketik Masa Henti, kemudian ketik Aktifkan Masa Henti Hingga Esok, atau Aktifkan Masa Henti Hingga Jadual (jika Dijadualkan diaktifkan).
Untuk menyahaktifkan masa henti pada permintaan, ketik Nyahaktifkan Masa Henti.

Nota: Anda juga boleh mengaktifkan masa henti pada permintaan untuk ahli keluarga, sama ada secara terus pada peranti mereka atau menerusi Perkongsian Keluarga pada peranti anda.

Setkan had untuk penggunaan app

Anda boleh mengesetkan masa henti untuk kategori app (contohnya, Permainan atau Rangkaian Sosial) dan untuk app individu.

Pergi ke Seting > Masa Skrin, kemudian aktifkan masa skrin jika anda belum berbuat demikian.
Ketik Had App, kemudian ketik Tambah Had.
Pilih satu atau lebih kategori app.
Untuk mengesetkan had untuk app individu, ketik nama kategori untuk melihat semua app dalam kategori itu, kemudian pilih app yang anda mahu hadkan. Jika anda memilih berbilang kategori atau app, had masa yang anda setkan digunakan untuk semua pilihan anda.
Ketik Seterusnya, kemudian setkan jumlah masa yang dibenarkan.
Untuk mengesetkan jumlah masa untuk setiap hari, ketik Sesuaikan Hari, kemudian setkan had untuk hari tertentu.
Apabila anda selesai mengesetkan had, ketik Tambah.

Untuk menyahaktifkan semua had app buat sementara, ketik Had App pada skrin Had App. Untuk menyahaktifkan had masa bagi kategori tertentu, ketik kategori, kemudian nyahaktifkan Had App.

Untuk mengeluarkan had masa bagi kategori, ketik kategori tersebut, kemudian ketik Padam Had.

Setkan had komunikasi

Dalam Masa Skrin, anda boleh membenarkan atau menyekat komunikasi—termasuk panggilan telefon masuk dan keluar, panggilan FaceTime serta mesej—daripada kenalan tertentu di iCloud, sama ada sepanjang masa atau semasa tempoh tertentu.

Jika anda belum mengaktifkan Kenalan di iCloud, pergi ke Seting > [nama anda] > iCloud, kemudian aktifkan Kenalan.
Pergi ke Seting > Masa Skrin, kemudian aktifkan Masa Skrin jika anda belum berbuat demikian.
Ketik Had Komunikasi, ketik Semasa Masa Skrin, kemudian pilih salah satu daripada yang berikut untuk komunikasi sepanjang masa (selain masa henti).
- Kenalan Sahaja: Untuk membenarkan komunikasi hanya dengan kenalan anda.
- Kenalan & Kumpulan dengan Sekurang-kurangnya Seorang Kenalan: Untuk membenarkan perbualan satu dengan satu hanya dengan orang dalam kenalan anda dan perbualan kumpulan yang menyertakan sekurang-kurangnya seorang dalam kenalan anda.
- Semua Orang: Untuk membenarkan perbualan dengan sesiapa sahaja, termasuk nombor yang tidak dikenali.
Ketik Balik di kiri atas, kemudian ketik Semasa Masa Henti.
Pilihan yang anda pilih untuk Semasa Masa Skrin telah disetkan di sini. Anda boleh menukar seting ini ke Kenalan Khusus, kemudian pilih salah satu daripada yang berikut:
- Pilih Daripada Kenalan Saya: Untuk memilih kenalan bagi membenarkan komunikasi dengannya semasa Masa Henti.
- Tambah Kenalan Baharu: Untuk menambah orang ke kenalan anda dan membenarkan komunikasi dengan orang tersebut semasa masa henti.

Jika orang yang sedang disekat oleh seting Had Komunikasi anda cuba untuk memanggil anda atau menghantar mesej kepada anda, komunikasi mereka akan gagal.

Jika anda cuba memanggil atau menghantar mesej kepada seseorang yang sedang disekat oleh seting Had Komunikasi, nama atau nombor mereka kelihatan merah dalam senarai panggilan dan mesej terbaharu anda dan komunikasi anda akan gagal. Anda boleh berkomunikasi dengan mereka apabila had komunikasi ditukar. Jika had hanya digunakan pada masa henti, anda menerima mesej Had Masa. Anda boleh meneruskan komunikasi dengan mereka apabila masa henti tamat.

Untuk meneruskan komunikasi dengan kenalan yang disekat oleh seting Had Komunikasi anda, tukar seting dengan mengikuti langkah di atas.

Pilih app dan kenalan yang anda mahu benarkan sepanjang masa

Dalam Masa, anda boleh menentukan app yang boleh digunakan dan kenalan yang anda boleh hubungi sepanjang masa—walaupun pada masa henti (contohnya semasa kecemasan).

Pergi ke Seting > Masa Skrin > Sentiasa Dibenarkan.
Di Bawah App Dibenarkan, ketik atau bersebelahan app untuk menambah atau mengeluarkannya daripada senarai App Dibenarkan.
Untuk menentukan kenalan yang anda mahu benarkan komunikasi dengannya, ketik Kenalan.
Pilihan yang anda pilih dalam Had Komunikasi kelihatan di sini. Anda boleh menukar seting ini ke Kenalan Khusus, kemudian pilih salah satu daripada yang berikut:
- Pilih Daripada Kenalan Saya: Untuk memilih orang khusus bagi membenarkan komunikasi dengannya.
- Tambah Kenalan Baharu: Untuk menambah kenalan baharu dan membenarkan komunikasi dengan orang tersebut.
Ketik Balik di bahagian kiri atas.

Setkan pengehadan kandungan dan privasi

Anda boleh menyekat kandungan yang tidak sesuai dan mengesetkan pengehadan untuk pembelian iTunes Store dan App Store.

Pergi ke Seting > Masa Skrin.
Ketik Pengehadan Kandungan & Privasi, kemudian aktifkan Pengehadan Kandungan & Privasi.
Anda juga boleh mengesetkan kod laluan yang diperlukan sebelum menukar seting.
Pilih pilihan untuk mengesetkan peruntukan kandungan bagi pembelian iTunes Store dan App Store, penggunaan app, penilaian kandungan dan banyak lagi.
Nota: Untuk mengehadkan SharePlay dalam panggilan FaceTime pada peranti anda (iOS 15.1 atau lebih baharu), pergi ke Seting > Masa Skrin > Pengehadan Kandungan & Privasi > App Dibenarkan, kemudian nyahaktifkan SharePlay. Untuk membenarkan SharePlay, aktifkannya.

Untuk berkongsi seting dan laporan Masa Skrin merentas semua peranti anda, pastikan anda mendaftar masuk dengan Apple ID yang sama dan Kongsi Merentas Peranti diaktifkan.

Berguna?

Panduan Pengguna iPhone