Wähle Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke dann auf „Allgemein“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)

Klicke auf „Softwareupdate“.

In den Einstellungen „Softwareupdate“ werden die aktuell installierte macOS-Version und die Verfügbarkeit eines Updates angezeigt.

Klicke auf „Jetzt aktualisieren“ und folge den Anleitungen auf dem Bildschirm.